「ひつじの木箱」は、アロマセラピー、漢方などの自然療法、心理カウンセリングを統合した心と体の相談室です。
あなたが今、人生において最も変えたい、解決したいと思っていることはどんなことでしょうか？
- 行き詰まり感がある、自分はこのままでいいのか、もっと違った人生があるのではないか？漠然とした不安感がある。
- 目標があって、やりたいこともはっきりしているのに、なぜだか分からないけどなかなか進んでいけない。焦燥感がある。
- ときどきすごく不安になったり、怒りや悲しみ、妬みの感情に襲われてしまい、振り回されているように感じる。マイナスの感情を感じないようにしたいのにどうしていいかわからず、自分の心の中を見て見ぬふりをしてしまう。
- もっとありのままの自分自身を受け入れたい、自分を大切にしたいのに、自分をないがしろにするような行動をとってしまったり、自己批判や自分を責めるくせが出てしまい、苦しい。
- 成長したい、変わりたい、という思いがあり、挑戦したいのに自信がなくて足踏みしてしまったり、すぐにあきらめてしまう。
- 自分の本当の気持ちがわからなくなってる。人の目が気になったり、他の人の意見が気になったりして自分で決めなくてはならないことも自分で決められない。
- 生活習慣の改善が必要だと思っている、このままの生活ではいけないと思いながらも食生活の改善、適度な運動などができない。
- しびれ、冷え、胃もたれなどの自覚症状があるにもかかわらず、色々な検査を行っても‘‘異常なし”と言われる。
ストレス社会といわれる現代に生きる私たちは、日常生活を送っているうち、知らず知らずたまっていくモヤモヤをそのままにしておくと、こころとからだのバランスが乱れていきます。
モヤモヤが溜まりきる前に「心のデトックス」。
そして本来の自分を取り戻して、心も体もすっきりと整った状態になると、その上にさらに本当に心から進みたい方向があるということに気づくのかもしれません。
